Dé specialist voor alle vechtsportartikelen

Alles uit eigen voorraad leverbaar

9.4
542 beoordelingen
  • NL
Je hebt 0 items in je boodschappentas
Geen producten
Totaal
 €0
Naar winkelmandje Afrekenen
003214322507

Het Ju-Jitsu Handboek

Product code LAN-JJBOOK-25001 Levering 2-3 Werkdagen
€ 34,99

Kies uw kleur

NoColour

Kies uw maat

1Size
  • Gratis retourneren in onze showroom
  • Voor 15u besteld? Dag erna geleverd
  • Snelle klantenservice via WhatsApp of Facebook Messenger
  • Gratis bezorgd vanaf € 50 *

Dé complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject.

Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentiële technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag- en traptechnieken. Ook het grondgevecht en verdediging tegen wapens komen uitgebreid aan bod.

Onmisbaar voor beginners, gevorderden, trainers en iedereen met interesse in zelfverdediging. Een praktische bron die eeuwenoude traditie en moderne training verbindt, samengesteld door experts van de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie.